Le attrezzature del GYROTONIC®, attraverso l’utilizzo delle “quinte linee” e l’uso calibrato di resistenze, pesi e pulegge regolabili, consentono di eseguire movimenti pluridirezionali e contrapposti in quasi assenza di gravità, liberando articolazioni e tendini da compressioni.
Il rafforzamento e bilanciamento della struttura muscolare e scheletrica, anche in presenza di asimmetrie, diventa in questo modo progressivo e particolarmente efficace per il recupero e la riabilitazione degli arti, in seguito ad un infortunio.
In particolare con la Pulley Tower, principale attrezzatura di questo metodo, si possono creare specifici programmi terapeutici di recupero. Simili risultati si ottengono mediante la pratica costante della GYROKINESIS®, che partendo dai medesimi principi, pur non utilizzando macchinari atti a spingere il movimento oltre le nostre normali capacità, induce la persona a prendere coscienza delle proprie limitazioni fisiche, ad ascoltare e rafforzare le parti deboli, riabilitando il corpo al movimento corretto.